مرحبا بكم , اذا كنت مهتم الرياضة وليس لذيك خطة للبدء في بناء جسم قوي خالي تماما من ذهون البطن والارداف ؟ حقا تعاني من الكسل وضعف في القوة البدنية والشخصية ؟ لاتقلق في هذه المقالة ساقدم لكم فيها افضل تطبيق للمارسة الرياضة في المنزل دون الحاجة لدخول الى صالة الرياضة.
فقط من المنزل وفي مدة اسبوع ستلاحظ الفرق في جسمك وفي عظلاتك وقوتك الجسمانية ايضا.
افضل تطبيق لعمل رياضة في المنزل
الرياضة مهمة جدا في حياتنا اليومية لانها تساعد جدا على تنشيط الدورة الدموية للجسم وتساعد على تحقيق الاهداف في حياتك اليومية ومن فوائد الرياضة ايضا انقاص الوزن , شد العظلات , تحفيز الجسد على الاستمرارية وبناء شخصية قوية من الداخل والخارج.
1. تطبيق Exercices à la maison
يعتبر تطبيق Exercices à la maison من افضل البرامج استخداما في بناء جسم قوي وممارسة الرياضة في المنزل , كما ان تطبيق يقوم على منح لك برنامج رياضي يساعد جسمك على خصارة الوزن وبناء عظلات جسم قوية.
يكفيك فقط اضافة الوزن وجنسك لبدء في اعداد تمارين مناسبة لك كي تصبح قوي وتظهر قوة التمارين الرياضية على جسدك في مدة اسبوع فقط.
مميزات تطبيق Exercices à la maison
المميزات الاكثر شعبية داخل برنامج ممارسة الرياضة في المنزل هيا :
- تقوية الجسم.
- ممارسة الرياضة.
- شد عظلات الجسم.
- بناء قوة جسدية في اقل من اسبوع.
- يعمل التطبيق على انظمة الاندرويد و الايزو.
- يقوم التطبيق بمساعدتك على خصارة الوزن.
- Exercices à la maison اسم يوحي الى الرياضة في المنزل.
- يستعمل هذا التطبيق من طرف ملايين الاشخاص حول العالم.
- يمكن تغير لغة الحديث ولغة البرنامج الى لغات مختلفة اهمها اللغة العربية.
- يساعد التطبيق على شد الخصر.
- بناء العظلات.
وكل هذه المميزات يمكن مشاهدتها عن طريق الفيديو التالي :
- رابط تحميل برنامج ممارسة الرياضة في المنزل على اجهزة الايفون والاندرويد.